血液是一种流体组织，在心脏推动下循环流动于心血管系统中，它是人体的重要组成部分，约占体重的 7－8％，一个 50 千克体重的人，其血液总量约为 3000－4000 毫升，正常情况下，这些血液只有80％在血管内运行，其他20％的血液储存在肝、脾以备人体急需。一个正常人一次献血或外伤性出血300－ 400 亳升，对人体健康不会有什么影响， 因为机体血容量的减少会刺激红骨髓造血功能， 输血后营养适当的话， 两到三天血液中的水分即可得到补充。一个月内，铁、蛋白质、维生素、叶酸等也可逐渐恢复，其核心的组成部分血红蛋白也可于两到三个月后回复到献血前数量。所以，一个健康人每次输血不超过 400ML 是不会影响健康的。